痘痘变黑了通常是痘痘恢复期间正常的色素沉淀，也可能是淤血造成的。
痘痘恢复期间会形成正常的色素沉淀，表示痘痘真正有效恢复，也可能是护理不当导致的内部组织出现淤血，不管是色素沉淀还是淤血，通常在有效护理的情况下，会随着细胞的代谢逐渐淡化，一般不需要过度担心。可以适当的涂抹阿达帕林凝胶、异维A酸凝胶等药物缓解。
在日常生活中多喝温开水，多吃富含膳食纤维的瓜果蔬菜以及补充维生素。

一般情况下，颅内淤血就是脑出血，需根据出血的多少进行相应的处理，具体分析如下：
脑出血越多，越需要通过外科的方法来进行清除，比如微创的方式。如果出血范围过大，病人的症状已经非常严重，需要采用开颅的方式，大范围清除血肿。总之，颅内瘀血尽量还是要在早期进行预防，避免出现比较严重的情况。
在日常生活中，患者应早睡早起，保持室内空气流通和舒适的温、湿度，可以促进身体恢复。

皮肤淤血可以适当的进行热敷，这样可以起到促进血液循环活和血化瘀的效果。皮肤淤血的情况是会自己恢复的，大约需要两周左右的时间，当然个人的体质不同，情况不同具体的恢复时间也会不同。

指甲里面有淤血，通常是外伤导致的毛细血管破裂，导致的局部出血。可以使用热水来外敷，同时应到医院的外科进行检查，排除有无感染，如果有感染并且分泌物增多，还要使用抗生素来进行治疗。有无局部皮肤的破损，如果有破损的话，还要使用敷贴来进行包扎，避免伤口感染。

可通过置换手术缓解症状，体循环动脉血管通畅，肝淤血症状会逐渐缓解。日常多饮水，增加营养，补充维生素，注意劳逸结合，保暖，避免寒湿等不良刺激，保持情绪舒畅，避免紧张。

可以用温水泡脚，促进血液循环消除瘀血，选择松软舒适的鞋子，保持透气。不要长时间站立，脚趾末端的血液循环较差，避免过度行走，可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物。

脚趾甲里有淤血但不会痛就应该不要过多的去走路。只要没有出现明显的疼痛加剧或者出现明显的红肿的话就没有关系。它也说明是之前确实是让受过外伤而导致的，也可能是由于你白天鞋子选择不适当。

脚趾甲淤血睡前用热水来泡泡脚，缓解一下脚部的疲劳感，也可以涂一些药水，休息的时候尽量把脚稍微抬高这样有利于血液回流。考虑吃些活血化瘀的药，平时饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物。

考虑韧带损伤，平时多休息，少活动，建议热敷，活血止痛治疗，一般不需要手术的。也可以使用红花，桃仁，通煮水泡脚都可以活血化瘀，消肿止痛。避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。避免负重行走。