脸上长了像鸡皮疙瘩一样的小痘痘通常是因为皮脂腺分泌过度引起，也可能是毛囊炎等导致。
1.皮脂腺分泌过度：当内分泌失调时可能会使体内激素分泌旺盛，或者是经常吃过度油腻的食物，就会导致皮脂腺分泌旺盛，从而出现脸上会长像鸡皮疙瘩一样的小痘痘。应避免吃过度油腻的食物，也可以在医生的指导下服用抑制油脂分泌的药物，如非那雄胺片、异维A酸软胶囊等。
2.毛囊炎：当使用了劣质的护肤品或化妆品后，可能会导致皮肤无法吸收，从而出现炎症，导致毛囊发炎，从而出现脸上长像鸡皮疙瘩一样的痘痘。可以去正规的美容医院进行激光治疗，通过激光光照的方法刺激毛囊起到消毒杀菌的作用，抑制皮脂的分泌。
在日常生活中应改善饮食习惯，应吃清淡易消化的食物，尽量避免吃辛辣及油腻的食物。

脖子上长了很多痘痘。可能与皮脂腺代谢旺盛，排泄不畅有关系。也就是青春期粉刺。到正规三甲以上医院皮肤科检查一下，查找病因，对症治疗，可以用75%的酒精消毒。如何注意调养，保持局部皮肤清洁干爽。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物，少吃油腻油炸类食物和甜食。

脖子里面长一个小疙瘩，主要是局部的一些淋巴结肿大，还可能是熬夜导致的，不排除有脂肪瘤的可能性。可以服用一些消炎的药物，严重可以考虑手术切除。饮食上避免吃刺激性。

颈部痤疮可以用一些消炎抗菌软膏治疗。平时注意清洁卫生。用不了多久就能自己康复了。不能用手抓他。这样，患者可以避免感染。脖子上的粉刺不是很严重。平时患者可以多喝水，通过注意生活调节来促进毒素的消除。

可能是一个毛周角化症，主要是由于遗传因素或者是维生素a缺乏所致的。需要注意休息，保持局部皮肤的清洁，不要去搔抓局部的皮肤，目前可以局部使用软膏治疗，同时也可以多吃含维生素a的食物，比如说胡萝卜。

目前需要考虑可能是一个毛周角化症，这个疾病的主要病因可能是由于遗传因素或者是维生素a缺乏所致。需要注意局部皮肤的清洁卫生，不要去搔抓局部的皮肤，同时目前可以局部使用一些软膏治疗，一般使用过后可以得到好转。

腿上长了很多小痘痘可以选择一般治疗，也可以通过药物治疗，同时还可以选择光泽嫩肤方式治疗。
1、一般治疗：腿上长了很多小痘痘，在平时的时候需要做好个人的卫生工作，在平时做到勤洗，早做到早睡早起。
2、药物治疗：如果腿上长了很多小痘痘，在平时的时候可以适当的涂抹一些红霉素软膏，或者口服阿莫西林消炎药物，去除炎症。
3、光子嫩肤：光子嫩肤能够利用宽光谱采光照射原理，作用于皮肤的表层，到达皮肤的真皮层，有助于将痘痘中的组织细胞块记录的分解，并且使吞噬细胞吞噬之后随着代谢排出体外。

一般情况下，脖子上长了个疙瘩可能是以下原因导致的：
1.皮下组织的良性肿块：常见的皮下组织的良性肿块有皮脂腺囊肿、脂肪瘤、血管瘤等。
2.淋巴结增生：淋巴结增生包括淋巴结核、淋巴瘤、淋巴结炎、等。
3.囊肿：常见的有甲型舌管囊肿、腮腺囊肿、腮腺囊肿等。
脖子上长了个疙瘩建议患者到正规的医院进行检查，避免耽误治疗。

一般情况下，引起脖子上长了个硬疙瘩的原因有很多，需要及时进行处理。
脖子上长了个硬疙瘩可能是由颈部淋巴结肿大、细菌感染、结核病、免疫系统疾病等有关。同时皮脂腺的囊肿可能会导致颈部皮下组织出现一种圆形的隆起，引起脖子上长了个硬疙瘩。如果脖子上长了个硬疙瘩，还可能是良性肿瘤、恶性肿瘤引起的，需要引起重视。

维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。