性别:女
年龄:19岁
外科
浙江省中西医结合医院三级甲等
问题分析: 你好,一般在正常制动休息的情况下,韧带损伤恢复需3周左右。热敷可以促进血液循环,加快肿胀消退。 建议逐渐加强运动强度。祝你早日康复。