一般情况下，1.1cm的肾结石是否能体外碎石需要根据实际情况来判断，具体内容如下：
1.能：如果患者体内肾结石直径为1.1cm，并且钙质含量高，患者也没有感染、积水、凝血障碍等情况，通常可以进行体外碎石。
2.不能：如果患者体内的结石钙质过少，或者存在感染、出血、凝血功能障碍等情况，则不建议进行体外碎石，以免对身体健康产生负面影响。

胆囊结石是可以运动的，胆囊病人的运动锻炼一定掌握循序渐进，适可而止的原则，运动锻炼劳累了就失去运动锻炼的意义。胆囊结石的病人可以散步，慢跑，打太极拳，打乒乓球，运动锻炼促进胃肠道功能的蠕动，促进胆汁排泄。

0.3厘米的肾结石并不严重，通常来说，像这么体积的肾结石可以通过药物或者大量饮水排出体外，所以每天最少要喝两百到三百毫升的水，然后要增加体育运动，可以多做一些跳跃性的运动，可以使肾结石更容易排出，而在生活中，可以多吃黑木耳，能帮助排石。

一般情况下，肾结石0.7cm不算太大的结石。具体情况分析如下：
大结石一般是指大于2.0cm。0.7cm的肾结石可以通过体外震波碎石击碎结石，然后多喝水，吃排石药，排石。原则上结石直径小于0.5cm，多喝水，有希望自行排出。对于直径0.6~2.0cm的结石，可以采用体外震波碎石、输尿管软镜钬激光碎石，如果结石大于2.0cm，可以进行经皮肾镜手术。

肾结石0.7cm可能严重，也可能不严重，建议患者积极治疗，具体分析如下：
肾结石0.7cm是不是很严重，要看具体情况。肾结石是由钙、尿酸、胱氨酸、草酸等晶体物质在肾脏聚集而成。肾结石一般不超过1cm，一般都能自行排出，一般不严重。0.7cm的结石可随尿液排出肾脏。如果埋藏在肾盏或输尿管第一狭窄区狭窄比较明显，排出的可能性较小，通常较严重，可以选择经皮肾静取石术或输尿管软镜术。如果没有明显的疼痛和积水，可以选择中药进行保守治疗。

肾结石0.8cm是比较严重的。一般在0.6cm以下的是可采用保守排石，通过常规的药物，饮食，生活习惯等就可以排除结石了。大于0.6cm以上的是可体外冲击波碎石，大于2.0cm以上的可以手术治疗。可以到医院的泌尿外科进行检查，查明原因，及时治疗。对于肾结石的患者一般容易诱发尿路感染，所以要注意预防细菌感染的发生，可以通过口服一些抗生素的药物起到预防的作用。

肾结石1cm应用药物排石效果比较差，可以采用体外冲击波碎石，经皮肾镜取石术和肾脏开放性手术来治疗。体外冲击波碎石就是把大的石头粉碎成小的石头，再嘱患者多饮水，勤排尿，促进结石的排出。而对于结石大于五个毫米，应用体外冲击波碎石效果比较差的，尤其是形状不规则的结石，比如鹿角形结石，只能借助于经皮肾镜取石术或者肾脏开放性手术。

得了肾脏的结石病要到当地大医院看泌尿外科。生活中影响结石形成的病理因素的是相对比较多，平时生活中多注意，肾脏的结石病为泌尿系统常见病，多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。要去小的诊所，必要时去正规的医院就诊。

一般情况下，大多数的肾结石患者能剧烈运动，但是如果肾结石合并有血尿者，通常不能剧烈运动。具体情况分析如下：
由于肾结石的排泄要经过输尿管、膀胱和尿路排出，多做运动可以促进肾结石的排泄。但是需要在剧烈的活动中，因为出汗比较多，所以要保证足够的尿，同时要保证足够的水量。此外，一些肾结石患者因在激烈的活动中经常与肾脏的粘膜发生磨擦而产生的血尿，因此不能进行激烈的锻炼。