失眠和长期睡不着不是神经衰弱。
如果出现失眠，长期睡不着，首先要搞清楚有没有原因。有些患者的失眠与这种心理状态有关，如焦虑、抑郁等。有些患者失眠，其实是一些内科疾病的表现，晚上容易有些呼吸困难，导致失眠。其实神经衰弱这个概念已经过时了，现在就不说了。之前对神经衰弱的定义，大概包括了这类患有抑郁症或焦虑症，但伴有睡眠障碍的患者。这类患者通常在白天时感到疲倦，注意力不容易集中。可能会觉得记忆力和工作能力下降，然后晚上经常整夜睡不着觉。对这些病人来说。如果与抑郁或焦虑有关，们应该首先对这些情绪障碍采取一些相应的治疗，然后按照的一个睡眠阶段，给予相应的药物治疗。

偏头痛或者是神经衰弱，一定要及时治疗。主要的治疗方法是通过药物进行调理。可以口服镇脑宁、正天丸等中药制剂，还可以口服七叶安神丸、谷维素、维生素b12。平时要避免食用辛辣、生冷、刺激性的食物，不能食用烟熏类的食品，也不能饮用咖啡、茶叶等，要保持心情平和，避免过度紧张。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

神经衰弱引起失眠的治疗方法如下：
1.心理治疗：患者合并焦虑症、抑郁障碍等心理障碍，建议适当进行心理治疗。可使患者心情放松，缓解焦虑症状和抑郁症状，改善失眠。
2.认知功能训练：如渐进放松训练、认知理念改变、冥想、睡眠认知理念改变等，既是神经衰弱失眠的治疗，同时辅助睡眠习惯的培养也很重要。
3.合理服用药物治疗：抗焦虑抗抑郁药可同时解决神经衰弱失眠问题，疗效好。

神经衰弱的患者失眠可以通过适当运动、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
神经衰弱的失眠可以口服安神补脑液、谷维素、七叶神安片等，建议在医生指导下使用以上药物。平时多食用含维生素B的食物，可以补充神经和缓解神经衰弱。平时可以多进行一些户外活动，比如打篮球、游泳、登山、打太极拳、跳舞、慢跑等，有利于疾病恢复。

过治疗可以改善缓解不适，平时应该调整好心态，正确的处理所遇到的各种问题，避免压力过大，适当地活动的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持稳定的状态，减少不适的发生。平时可以每天锻炼身体，早睡早起，不熬夜，保证愉快的心情，不能生气，作息要规律。

如果患者有神经衰弱失眠可以使用镇静的催眠药物进行治疗，但是也要采用焦虑抑郁系统评测，了解焦虑抑郁的严重程度，必要时采用抗焦虑和抗抑郁治疗。
因为神经衰弱包括焦虑、抑郁状态，是长期慢性失眠患者的常见病因，必要时采用抗焦虑和抗抑郁治疗，比如抑郁障碍或者焦虑障碍引起的失眠，往往需要采取抗抑郁和抗焦虑的治疗，包括药物、心理、认知行为训练，还有物理治疗等等。

神经衰弱型失眠可以口服营养植物神经紊乱的西药治疗，同时也可以使用养心安神的中成药物来治疗。平时还要注意养成规律作息的好习惯，还要注意调理自己的心情，如果失眠症状比较明显，也可以考虑口服安眠作用的西药来治疗。

一般情况下，神经衰弱严重失眠可采取使用药物、日常护理等方法相结合进行治疗，具体内容如下：
1.使用药：对于神经衰弱引起的严重失眠，可以通过口服一些药物来进行调理，其中可以口服一些神经营养的药物，比如：谷维素片、甲钴胺片、维他命B1、维他命B1、安神补脑液、酸枣仁口服液等。
2.日常护理：在服药的同时还要进行一些平时的生活护理，比如合理饮食、保持良好的情绪、规律的作息、适量的锻炼。

治疗神经衰弱失眠的方法有很多，可以考虑以下几种方式：
第一、平常要加强体育锻炼和运动，提高身体的抵抗能力和免疫能力，多去户外进行走动，呼吸一些新鲜的空气，促进身体和外界环境的接触。
第二、可以选择口服一些营养大脑神经的药物，比如安神补脑液、脑活素以及养血清脑颗粒，同时保持良好的生活习惯，忌辛辣、刺激性、油腻食物。