问题分析：你好，你如果想回奶不是一下子就可以回去的，要逐渐有一个过程的
如果出现涨奶应用吸奶器把奶吸出来，否则会引起肿块的，你可以找催奶师用按摩的办法让奶水不再分泌，效果很好，

问题分析：你好，回奶是一个渐进的过程，是可以用吸奶器吸出一部分来的，不要这么憋着，以免导致出现急性乳腺炎，不利于你的身体健康。一定要注意避免挤压乳房。

问题分析：你好，根据你的描述，热敷一下，用吸奶器吸也是可以的，可以口服维生素，b6，和生麦芽。