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脖子咔咔响，僵硬，能不能消除恢复？？？

性别：男

年龄：23岁

脖子咔咔响，僵硬，能不能消除恢复？？？脖子咔咔响，僵硬，能不能消除恢复？？？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
梁桂新

护师妇产科

南宫市妇幼保健院二级

问题分析：你好，根据你描述的情况，脖子咔咔响僵硬。是颈椎损伤引起的。建议你去医院拍x光片。局部热敷按摩理疗治疗。避免长时间一个姿势，避免长时间看手机电脑。

追问：还能恢复？？

回复：如果不严重，经过一段时间的治疗，是可以恢复的。

王志远

主治医师外科

深州市于科镇中心卫生院一级

问题分析：你好，根据你提供的情况考虑是颈椎病，建议去医院做磁共振检查，可以去康复理疗科做针灸按摩推拿理疗效果较好，患处可以热敷或者烤灯照射，平时少做低头伏案工作，多做颈部保健操，多做仰头耸肩动作。

追问：还能恢复？

回复：要积极配合治疗，养成良好的生活习惯。病情应该会好转。不要有太大的心理压力，祝您早日康复。

吴志超

主治医师中医科

邹平县长山中心卫生院一级

问题分析：你好，颈部活动时出现响声多是考虑小关节紊乱或者关节囊滑动引起的响声。可以到医院进行针刺、神灯照射以及推拿等治疗就可以了。

许志明

医师外科

天津滨海新区金海岸中医院

问题分析：这个年龄的话考虑是由于长时间低头工作，学习或者用手机电脑引起的颈部肌肉劳损，会出现疼痛僵硬。咔咔响的话考虑是由于在活动过程中正常的关节弹响，只要不出现疼痛就属于正常的。有明显疼痛僵硬的话，首先建议按摩推拿，结合针灸拔罐治疗，平时一定注意保护好颈椎，避免长时间低头等不良姿势刺激。（觉得我的回答有用的话请给予评价）

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1.瑜伽：在做瑜伽的时候，因为此类患者腰部的活动度比较低，所以建议找其他人帮助。
2.引体向上：初期可以使用弹力带辅助，逐渐完全自重引体向上，引体向上能够显著增强背部肌肉力量强度并可缓解背部肌肉僵硬。
3.综合体操：常见的有八段锦、太极拳一类的锻炼。
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