饮食上少吃上火，油腻的东西，多吃蔬菜水果含维生素E丰富的水果，这样对去痘痘有很好的效果。用温水（加一点醋，美白祛痘印）洗脸使毛孔扩张用洗面奶把脏东西洗掉，然后用水冲净之后用凉水再次冲脸用流动水这样把张开的毛孔紧闭，接下来就是日常护肤拍水，坚持每周做两次补水美白面膜使皮肤保湿。

长痘痘多与油脂分泌旺盛堵塞毛孔，清洁不彻底有关。建议纠正饮食和生活作息，清淡饮食，少吃辛辣油炸，温水洗脸，不要熬夜，建议痘印处外用药物。平时没事的时候还要记得多运动，出去外面跑跑步或者是在家里跳跳绳，这样子的话不仅有助于我们身体的健康，而且还能够加快身体的一个代谢速度。

芦荟通常是不能去痘痘和痘印，必要时可以采取激光手术治疗。
如果皮肤上有痘痘和痘印，可以使用芦荟胶涂抹，能够帮助皮肤修复，可以达到辅助去除效果，防止加重，但是并不能够完全的去除掉。如果痘印比较严重，可以采取激光手术治疗，能够促进炎症消退，可以刺激皮肤胶原蛋白增生，使皮肤恢复平整。
在日常生活中要做好皮肤护理措施，注意合理饮食，可以多吃富含维生素和蛋白质食物，不仅能够补充身体所需要营养成分，而且也可以帮助身体恢复。

一般情况下，可以通过药物治疗、果酸换肤等方式来去痘印，具体分析如下：
痘印主要是黑色素沉淀引起的，属于正常的生理现象，求美者可以在医生的指导下使用水杨酸乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等药物进行治疗，还可以采用果酸换肤进行治疗，主要是将浓度高的果酸涂抹到皮肤表面，使得角质层剥离，促进角质层细胞快速生长，从而达到去痘印的效果。
求美者平时要注意保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，有利于身体恢复。

生姜通常不能去痘印。
生姜具有温经散寒的效果，如果存在风寒感冒的情况，适当吃生姜可以使身体感觉到温暖，能促进风寒感冒的恢复，但是没有祛痘印的效果。
如果想要达到淡化痘印的目的，可以通过过程恢复的方式，通常需要在皮肤的表面上，通过高浓度的果酸可以去除过度角化的角质层，能抑制痤疮的损伤及繁殖，不仅可以减少皮肤表面油脂分泌，也能促进受损细胞的修复，但是见效的速度会相对比较缓慢，所需要治疗的次数会相对比较多。

一般没有去痘印效果最好的产品，可以通过涂抹药物、激光、果酸换肤等方式进行改善。
1、涂抹药物：可以配合医生外用涂抹维生素B6软膏、重组人表皮生长因子凝胶等，能够促进皮肤再生，从而可以达到淡化痘印的作用。
2、激光：一般是利用激光的热效应，能够粉碎色素颗粒，并且刺激皮下的胶原蛋白以及纤维蛋白增生重组，从而达到去除痘印的效果，通常需要2000元到6000元不等。
3、果酸换肤：一般是利用高浓度的果酸对皮肤角质层产生剥离作用，能够促使老化的角质层脱落，并且刺激新的皮肤再生，也可以达到去除痘印的作用，通常需要80元到100元左右。

去痘痘和痘印一般可以采取日常护肤、外用药物、光电疗法等方式改善。
1、日常护肤：皮肤上面出现痘痘和痘印会直接对个人外在美观造成影响，需要在日常生活中选择补水保湿护肤品，长时间使用之后可以加速皮肤新陈代谢以及血液循环推，对于皮肤上面的痘痘以及痘印可以起到改善效果，一般需要选择清洁保湿的护肤品。
2、外用药物：如果皮肤上面的痘痘以及炎症感染比较严重时，还伴随着痘印，也可以通过外用药物能帮助临床症状恢复，比如在医师指导下通过选择莫匹罗星软膏、红霉素软膏、重组人表皮生长因子凝胶等药物改善。
3、光电疗法：电疗法一般可以选择激光或者红蓝光照射能起到杀菌消炎作用，还可以帮助痘痘炎症以及痘印色素消退。

首先不要熬夜。不吃辛辣油炸等刺激性食物、戒糖戒乳制品。还有就是把那些不适合护肤品水乳暂时的都放一边。尽量不要化妆。要定期清洁毛孔。补充维生素。调节内分痘痘肌因为大部分的皮肤屏障较薄，所以不建议经常敷面。严重的时候一定要去正规医院的皮肤科进行治疗。

青春痘留下的痘印，用药物治疗效果不好的，如果短时间内留下的痘印的话，可能会起到一定的效果，其实最快也是最见效的方法，就是去医院的皮肤美容科做一下激光或者冷冻等物理处理，激光由于可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，对于青春痘痘印具有非常好的去除作用效果挺好的，一般也没有副作用。