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长期睡眠不足

性别：男

年龄：35岁

长期睡眠不足长期睡眠不足
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨浩

内科

深圳市第二人民医院三级甲等

问题分析：长期睡眠不足是不是经常有焦虑不安的因素呢？睡眠不足可以适当吃点促进睡眠的药

赵卫锋

主治医师内科

利津县明集中心卫生院一级甲等

问题分析：您好，根据您的描述考虑可能伴有植物神经功能紊乱引起的，建议您可口服谷维素，佐匹克隆，安神胶囊，对症治疗。

张雪

医师内科

阜城县崔庙镇卫生院一级甲等

问题分析：你好，根据你的描述考虑是长期精神过度紧张心理压力大思虑重等引起的睡眠障碍，可以服用安定艾司唑仑等镇静药物缓解睡眠质量，放松心情，培养业余爱好，转移注意力，保持心情愉快，注意休息保证睡眠避免过度劳累不要熬夜，养成良好的生活饮食习惯，放松心情保持心情愉快。

潘效营

医师内科

柘城县老王集乡卫生院一级甲等

问题分析：从你的叙述分析你说的情况是长时间睡眠不足，可以引起人体的神经衰弱，身体的亚健康状况，免疫力低下等，建议你注意休息，养成良好的作息习惯，必要时应用镇静安神的药物进行调理。

林海河

医师内科

大埔县百侯中心卫生院一级甲等

问题分析：是可以先积极的治疗的。因为你的情况的话是要安神的中药的治疗的

单硕

主治医师中医科

深州市魏家桥镇中心卫生院一级

问题分析：根据症状患者应该是失眠，为气血亏虚导致脑部供血不足，心神失去营养，因此失眠多梦，建议给予补气血，养心安神助眠药物如天王补心丹治疗，忌烟酒。

王晓萌

护士内科

柏乡县中心医院一级

问题分析：您好，现实中确实存在很大的生活和工作压力，但也要劳逸结合，首先要保证充足的睡眠，不然精力上会有很大影响，也会加速衰老。
建议晚上在10点左右就休息，平时中午可以午休二十分钟或半小时，会慢慢改善您的健康的！

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长年失眠睡眠不足怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
解决方法如下：
长期睡眠不足要查找引起睡眠不足的原因，如果是睡眠质量差建议病人口服改善睡眠质量的药物。如果病人是入睡困难可以口服促进睡眠的药物，比如唑吡坦片、佐匹克隆片。如果病人是由于多梦导致的，也可以口服苯二氮卓类的镇静、安眠药，比如艾司唑仑、地西泮等。同时要排除环境因素导致睡眠不足，也避免焦虑、紧张、抑郁情绪引起的睡眠不足。必要时可以给予病人口服改善焦虑、抑郁情绪的药物，比如百优解、草酸艾司西酞普兰等。
长期睡眠不足也可以配合改善脑细胞代谢的药物，比如脑活素或者胞磷胆碱钠片、奥拉西坦胶囊等，还可以采取中医、中药的办法，给予中药汤剂调理、针灸、按摩等。
怀孕睡眠不足会怎么样
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，怀孕睡眠不足可能会导致流产、胎儿停育等，具体情况分析如下：
怀孕期间要注意多休息。个别孕妇由于工作环境、家庭环境等原因导致孕期劳累、睡眠质量差、睡眠不足等原因导致胎儿宫内停止发育或流产。正常人每天需要睡眠8个小时，睡眠过程中会产生相应的激素，这对胎儿的生长发育和母体都有好处，长期睡眠不足会导致母体崩溃，胎儿有危险。所以在怀孕期间要尽量少熬夜，保证睡眠质量。
经常熬夜睡眠不足会得糖尿病吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
经常熬夜睡眠不足不会引起糖尿病。
糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病的原因主要与遗传因素和环境因素有关，部分糖尿病患者可能在家族中高发。此外，糖尿病与饮食过多、缺乏必要的运动、肥胖有一定关系，但经常熬夜睡眠不足不会引起糖尿病。持续熬夜可能会导致抵抗力下降、神经衰弱，出现记忆力减退、注意力不集中、烦躁、头晕、头痛等症状。另外，患有糖尿病的患者如果熬夜，也有可能引起病情恶化。所以，平时要养成良好的睡眠习惯，确保充分的休息。
失眠和睡眠不足是一回事吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
是同一种病症。失眠，睡眠不足表现为消瘦、无精打采、内分泌失调、口腔溃疡、口舌生疮、食欲不振、失眠多梦、烦躁易怒、注意力不集中，头晕眼花，耳鸣，全身乏力。一定要注意休息，改善睡眠不能吃刺激的食物。
睡眠不足的危害
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
睡眠不足可以引起白天人体的正常功能下降、精力疲惫，可以引起情绪不好，甚至影响日间的工作，甚至会诱发交通事故。长期睡眠不好，可以引起免疫系统和内分泌系统紊乱，导致一些慢性病，包括高血压、糖尿病，包括精神心理因素、焦虑抑郁。此外，还可以引起一些神经系统的变性疾病，包括痴呆、帕金森这类疾病。
睡眠不足的危害是什么
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
睡眠不足会引起头晕，头痛，恶心呕吐，肢体麻木等症状，也会引起精神欠佳，从而影响工作、生活及学习。睡眠不足也可引起免疫力减低，容易感冒、身体乏力等症状，也容易产生一些烦躁、焦虑、抑郁的情况。同时长时间的睡眠不足也会引起一些疾病，导致高血压、糖尿病、冠心病，心律失常、哮喘等，严重的睡眠不足，甚至可以导致猝死、癫痫等情况。
睡眠不足会导致头晕恶心吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
睡眠不足会导致头晕恶心的，睡眠不足会引起植物神经紊乱，导致头晕恶心，可以服用营养神经的药物，中午睡一觉，只要补充睡眠就可以调整植物神经紊乱，这样就能改善症状，如果觉得症状持续存在，不见好转，那就要去检查，明确病因，对症治疗，可以喝咖啡，能缓解现在的症状。
睡眠不足会导致头晕吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
睡眠不足会引起头晕，主要是由于睡眠不足，可能会导致患者椎基底动脉系统供血不足，从而引起小脑脑干缺血，患者可以出现头晕、恶心、呕吐，也可以出现平衡障碍和共济障碍，主要是给予改善血循环，同时改善睡眠。睡眠不足可以有长期熬夜或者工作压力大而引起，也可能是由于神经衰弱或者焦虑和抑郁所导致。
睡眠不足会得糖尿病吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
睡眠过少易患糖尿病，睡眠是休息的重要形式。
睡眠和清醒是人和高级动物维持生命活动的必要条件。通过睡眠可以恢复身体的能量和体力。对糖尿病患者来说，充足的睡眠有助于血糖的稳定。糖尿病患者最明显的症状是夜间失眠，因长期住院而久病不愈等原因引起的精神紧张、焦虑，或亲朋好友来访而引起的过度兴奋等也能引起失眠，正常人偶尔失眠对健康影响不大。失眠多也只能表现为嗜睡、疲劳、注意力不集中、精神不振等症状，而糖尿病患者，少见失眠往往在第二天表现异常，原本稳定的血糖升高，失眠、睡眠不足会引起内分泌失调、新陈代谢紊乱。