问题分析：您好，建议您饮用矿泉水，因为现在水质污染严重，喝矿泉水更健康。光靠水果或者酸奶，摄入的水分太少，人体会缺水。

问题分析：健康指导：您好，这种情况建议去医院做一下检查，对症治疗。 平日饮食应当注意多安排一些汤菜、汤类，少吃或者不吃咸味休闲食品。多吃蔬菜和水果。应当注意逐步训练饮水。希望我的回复能够帮到您。

问题分析：你好，考虑应该是心理因素或者是个人习惯。建议，多喝白开水能够有效的补充身体所缺的水分，不同于水果和酸奶，含有一定的矿物质，糖含量较低。所以还是应该多喝水。

问题分析：您好，那是您胃太凉了，要注意吃点药，不要吃辛辣刺激，不要吃生冷，要注意保暖。祝您生活愉快！

问题分析：健康指导：你好 根据你的情况考虑是由于肠胃失调引起的现象 建议 一 适当的选择些热性的茶饮 比如红茶可以有效的促进调节的功能 二 多喝水 每日保持七杯水以上 三 规律自己的作息 适当的进行自己的饮食的调节 少食多餐的习惯 多进行腹部的热敷

问题分析：健康指导：您好，喝白开水反胃有可能是你自己没喝习惯，你可以买个净水器，能保证水的质量。吃水果、酸奶是不能解渴的，尤其是早上起床后你得空腹喝杯温开水清肠胃。