问题分析：你这种情况还是属于比较轻的症状，建议平时注意饮食，多吃易消化食物，生活要规律，经常按揉足三里穴天枢穴有助于缓解，睡前两小时不要吃东西，必要时配合温胃舒，养胃丸和健脾丸调理试试

问题分析：慢性萎缩性胃炎即便是没有症状，如果检测出来也需要治疗的，如果不治疗有可能会癌变。
萎缩性胃炎的症状、体征无特异性，不能作为诊断的依据，确诊主要靠胃镜和胃黏膜活组织病理检查。药物可以口服奥美拉唑，胶体果胶铋治疗，同时注意饮食调养，温软易消化饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃寒凉的食物。一定要戒烟忌酒，避免使用损害胃黏膜的药物如阿司匹林、消炎痛、红霉素等，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物，积极治疗慢性口、鼻、咽部感染病灶。