维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。

最近副乳感觉不舒服，摸着有胀痛的症状，有可能是和有点炎症有关系，也有可能是和要来月经的时候激素分泌等有关。过多的脂肪是副乳形成的原因。运动可以消除腋下过多的脂肪，保持心情舒畅，多吃蔬菜水果。

小腿肿胀的原因非常的多，最常见的是由于局部的血液循环不畅引起的。比如长时间的站立、长时间的行走，引起的小腿的肿胀。如果是有外伤，比如小腿肌肉的撕裂伤等，也会引起小腿的肿胀。如果没有运动以及外伤的情况，则要考虑是疾病引起的，需要检查心血管疾病，心脏病、高血压等，还需要检查糖尿病，是否出现了糖尿病周围血管病变，引起小腿肿胀。还有肝脏以及肾脏、甲状腺等方面的疾病。

顺产15天撕裂伤口线头是会引起局部肿胀的。自然分娩后对于黏膜撕裂以及侧切伤口要进行定时的护理。一定要保持伤口的清洁和干燥，每天定时用消毒液进行伤口清洗，平时如果不注意卫生，很有可能会导致局部肿胀。

如果阴茎勃起后硬度不够，可能与男性不良的生活习惯有关，比如吸烟、酗酒、长时间熬夜、睡眠时间过长，精神压力过大，都会影响到阴茎的勃起。还有可能是因为没有规律的同房，或者是长时间的自慰。需要明确病因，防止阴茎勃起进一步降低，从而出现阳痿。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

性交疼痛并且伴有尿频、尿急等症状，考虑是尿路感染或者是前列腺炎等疾病引起的症状。所以当出现这种现象的时候，首先要暂时停止性行为。有可能是肾虚的表现，或者食物调理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物，同时适当增加运动量，增加肾功能。

阴茎勃起后龟头疼痛的原因，阴茎发育不良导致勃起疼痛，炎症感染引起阴茎勃起后龟头疼痛，如尿道炎、龟头炎、前列腺炎、精囊炎，一过性的疼痛，进行局部处理即可，如有明确病因，去除病因，疼痛即可消失。

阴茎勃起后很软，这是一种勃起功能不强，导致阴茎无法达到正常的坚硬程度。有可能是由于神经性勃起功能障碍，阴茎勃起是由神经来控制的，神经系统病变会引起勃起不坚，比如糖尿病神经病变、脊柱损伤等。血管性勃起功能紊乱，由于海绵体的充血，使阴茎勃起不稳。过度劳累、焦虑等心理因素也会导致勃起不稳。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

一般来说，阴茎勃起后涨可能是尿道炎、阴茎海绵体受损等导致的。
如果出现阴茎勃起后发胀，可能是因为尿道炎，或者是阴茎海绵体受损。由于尿道是从阴茎内部经过的，而尿道是在龟头的中间打开的，如果出现了尿道炎症，那么尿道口就会充血水肿，从而导致阴茎勃起后出现膨胀。阴茎有阴茎发涨的表现，包括尿道海绵体和阴茎海绵体。