平时可以多吃点，苋菜，红枣，还有猪肝这些补血的食物就可以了。必要的情况下再配合一点补血的药物，还可以查找一下贫血的原因。是失血过多，还是造血原料不足这应该只是一个轻度的贫血。不要过于紧张。

可以吃些大枣，猪肝等，这些可以补血，对于贫血的人有很好的作用。但是光吃这些还要注意吸收。可以吃些维生素C，这样补的铁很好地被吸收，效果更好。平时注意休息，如有引起贫血的疾病应积极治疗原发疾病。

贫血根据血红蛋白的计数分为4度。先是轻度的贫血，轻度的贫血一般是90至120g的血红蛋白，称为轻度贫血。中度贫血是90至60g之间的血红蛋白称为中度贫血。在30至60g的血红蛋白称为是重度贫血，小于30g的血红蛋白称为极重度贫血。对于重度和极重度贫血的患者，贫血症状比较重，可以给予输注红细胞来快速的改善贫血的状态。

缺少血红蛋白贫血比较好的就是补血，补血就是打针升血红蛋白的，可以吃药来补的，同时还要配合饮食治疗，多吃猪血猪肝波菜，血类的食品，可以慢慢的补起贫血的，只不过比较慢的，看贫血的严重度才可以用什么方案治疗的。如果病人为缺铁性贫血或维生素缺乏性贫血，则应进行相应的补铁治疗和补充维生素治疗。

不同年龄段的小儿血红蛋白的正常值不同，6个月到6岁的小孩血红蛋白低于每升110克是贫血，6岁的12岁小孩血红蛋白低于每升120克，新生儿因血液浓缩导致血红蛋白水平较其他年龄段的小孩高，可达到每升140克左右，低于120克应警惕存在贫血的可能。

属于轻度贫血，因为成年女性是110-150g/L，所以血红蛋白103g/L是轻度的贫血。在临床上，血红蛋白103g/L可见于多种疾病，如轻度的缺铁性贫血、轻度的巨幼红细胞性贫血、某些慢性再生障碍性贫血等。

血红蛋白88g/l，是属于中度贫血，需要口服药物治疗的。口服铁剂及维生素治疗贫血，也可以去医院输蔗糖铁等纠正贫血，治疗一段时间后去医院复查下，这段时间要注意加强营养，多吃蛋白质丰富的食物，多吃花生红枣等补血的食物。

血红蛋白95属于轻度的贫血，因为临床规定，血红蛋白在90-120g/L之间，属于轻度的贫血。所以说血红蛋白95属于轻度的贫血，不严重。虽然血红蛋白95属于轻度的贫血，但是如果不及时的治疗或者不去除诱因，有可能进展为中度的贫血和重度的贫血，最终对患者的健康造成明显的危害，所以说，血红蛋白95本身并不严重，但是仍然需要引起重视，需要积极的查找病因，给予对应的治疗。

96克属于轻度贫血，在90到120克之间的，就属于轻度贫血，60到90克之间的，属于中度贫血，30到60克之间的所以重度贫血，低于30克了，属于极重度贫血。贫血是需要检查病因的，要针对具体的病因进行治疗。如果是一些缺铁性贫血，则需要补充铁剂。