问题分析：健康指导：对于高血压的情况，可以补充一些燕麦玉米海带这样的食物，可以有一定的作用起到改善血压情况的作用，同时可以补充一些夏枯草这样的食物，可以有一定的作用起到改善血压情况的作用，调节血管代谢情况的作用

问题分析：目前睡不着觉主要考虑是神经衰弱的原因可以口服安神补脑的药物配合营养植物神经的药物进行治疗。同时可以选用钙离子拮抗剂或者转换酶抑制剂或者沙坦类的降压药物来进行降低血压。

问题分析：你好你目前检查有高血压口服药物以后出现头痛，伴有胃部不舒服，有可能考虑是口服降压药以后出现的药物副作用，注意休息及清淡低盐低脂饮食，可以口服养血清脑颗粒治疗失眠及头痛，最好到医院改用其他的降压药物进行降压治疗。

问题分析：西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有：取西瓜翠衣912g，草决明9g，煎汤代茶饮，疗效甚好。
西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，故体质虚寒者不宜多食。