问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

问题分析：您好，根据您的讲述可以初步的断定为精神抑郁症，抑郁症是当今社会非常普遍的一种疾病，患者时常感到情绪低落、缺乏兴趣和精力减退，很多患者由于抑郁症甚至失去了自己的生命。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者培养自己的兴趣爱好，要学着慢慢放松自己，瑜伽的音乐很有帮助。没有的话CD店里买一张听，看看动画片，这不是小朋友的专利。要做做运动，散散步。

问题分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，根据您的描述您主要是因为女友去世的打击而引发的抑郁症，建议您要学会调整好自己的心态，如果自我调节效果不明显，要及时到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者要养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度

问题分析：
心理指导：抑郁症是心理疾病主要表现是不愿意与人交流心里比较压抑不开心紧张胡思乱想压力大，长时间下去可能会有一些敏感多疑身体的其他疾病，你可能是因为心理疾病造成的失眠，可能有一些神经衰弱了，你可以喝一些百忧解，并且联系网站心理医生进行心理辅导，不要太压抑了调整好自己的状态乐观一些放松多和别人沟通交流开开心心

问题分析：
心理指导：你好，感谢对我们的信任。失眠和抑郁症似乎是一对孪生兄弟，有抑郁症大多会同时伴有失眠症状，究其原因是脑功能上的失调引起的。治疗上药物治疗是一方面，也需要同时进行心理上的干预和自我调整。适当增加体育运动量，通过体育运动协调脑功能各区域使之平衡。必要时选择合适的咨询师进行电话咨询。