问题分析:你好,你所说的情况中年目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.首先要合理安...详细>>
病情分析: 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,...详细>>
病情分析: 考虑您可能属于营养性消瘦,建议您补充营养。如果出现自己查不出原因的消瘦,体重明显下降,且...详细>>
问题分析:你好,通过有效的运动量可以促进大肚子脂肪的消去,但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来...详细>>
病情分析: 你好,人体钙来源应多从蔬菜和水果中获取。宜常吃的富含钙的蔬菜主要有:雪里蕻、荠菜、小白菜...详细>>
问题分析:运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和...详细>>