指导意见:你好,你的情况主要是考虑肥胖引起,长期喝酒,还要考虑脂肪肝, 你的情况要积极进行体育锻炼,...详细>>
指导意见:你好, 均衡饮食,适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重...详细>>
你好,多做仰卧起坐,抬头做俯卧撑,要适量,饮食上要注意少食多餐最好一天四顿,每次吃大概七成饱,能坚...详细>>
问题分析:你好,减肚子上的肉很简单的:饮食+锻炼锻炼呢,以跳绳为主:至少每天跳绳2000次,分三组完...详细>>
问题分析:有可能是因为你平时长期处于久坐,缺乏锻炼,又经常喝酒引起的。 建议培养良好的饮食习惯,一日...详细>>
病情分析: 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。 建议最好不要用药物,会对药物...详细>>
问题分析:那你需要注意因为有长期做着办公的工作习惯,会有引起脂肪在腹部堆积引起腹部脂肪多的。 那你及...详细>>