病情分析: 1. 多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让...详细>>
问题分析:建议去中药店买点荷叶茶喝,润肠通便的功效很好,还有每天吃一块红薯,坚持就会有效 进行适当的...详细>>
健康指导:你好,建议您平时可以多吃些富含营养而且易被吸收的食物,如牛奶、鱼肉、豆制品等等,并且少食多...详细>>
病情分析: 您好,很高兴为您解答,您这种情况需要锻炼腰腹部肌肉,燃烧脂肪 建议您在床上做仰卧起坐,和...详细>>
病情分析: 我觉得减肥最好是要有计划性,有阶段性.如果一般的肥胖,可以适当的节食就行,比如晚上尽量少...详细>>
问题分析:下身臀部及大腿粗,属于梨形肥胖。原因是经常坐着,缺乏运动导致的。 建议如果有时间场地,最好...详细>>
健康指导:减肥是一个艰苦漫长的过程,在饮食上要多食用粗纤维的食物,想要瘦上身,平时可做一些可以瘦上身...详细>>
指导意见:你要注意正常饮食,作息,然后也注意吃点归脾丸,黄芪颗粒,平时吃点红糖姜汤水,也注意少吃油腻...详细>>