指导意见:你好,早上起来喝一杯温水,中午吃饭前先喝水或喝汤,先吃蔬菜,后吃肉(尽量少吃)多吃蔬菜,和...详细>>
健康指导:对于减肥来说可以增加自己的运动情况,这样可以起到一定的促进脂肪代谢的作用,同时可以补充一些...详细>>
问题分析:你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪,饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥。 ...详细>>
病情分析: 减肥的功效注意零食:零食包括膨化食品、硬果类食品,如水果、果脯类、冷饮等。膨化食品的体积...详细>>
指导意见:建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢。...详细>>
健康指导:您好,根据您的身高,标准体重应该是六十公斤左右,您属于标准体重,如果想减肥也要本着健康的选...详细>>
问题分析:建议去中药店买点荷叶茶喝,润肠通便的功效很好,还有每天吃一块红薯,坚持就会有效 进行适当的...详细>>
指导意见:你好,建议 ,多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食...详细>>
健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您所描述的情况来看,您是遇到了减肥的问题,建议您在饮食上要低油、...详细>>