问题分析:根据你的描述,你想在10内快速减掉30斤。那是不大可能的事情,除非吃泻药,但是那样不是减肥...详细>>
病情分析: 饭量减掉20%,每顿吃个8分饱多喝水,以促进体内毒素排泄: 晚餐吃个5分饱就行,为避免造...详细>>
健康指导:没有特别速效的方法哟。 对于减肥而言最重要的八个字是“减少能量,增加活动”。 人体的能量系...详细>>
问题分析:你好,像你说的情况,一个月瘦30斤是不太可能的,如果你想要减肥的话,建议你要注意多运动,最...详细>>
你好, 要减肥要坚持才行:饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶,午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主,比如西红柿...详细>>
病情分析: 我建议您通过运动减肥是可以的 固定锻炼:每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪,...详细>>
病情分析: 最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食...详细>>
减肥方法很多. 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有: ...详细>>