问题分析:减肥需要首先排除减肥药物和瘦身贴的减肥方法,这容易造成内分泌紊乱。 个人认为节食和锻炼是最...详细>>
健康指导:肌肉痛是因为乳酸分泌导致 建议你坚持有空就去 但不要做力量训练 建议坚持用跑步机跑步 肥胖...详细>>
问题分析:您好!健身房健身期间可以适量吃鱼肉、牛羊肉等 ,不会增胖,减肥并不是不能吃肉,只要调整好 ...详细>>
健康指导:你好,你需要注意的是不要超过自己身体的承受范围。减肥最健康的方法是饮食控制加运动结合是最好...详细>>
问题分析:如果我们想要减肥的话这种情况的时候,短时间呢,有可能会出现一些身体的,过度消耗现象会通过。...详细>>