大腿粗怎么减

你好，这种情况，建议你饮食方面要，少吃多餐，多吃蔬菜水果,晚饭一定要少吃,还有早上起来先喝一杯温开水...详细>>

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，...详细>>

健康指导：全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、...详细>>

病情分析： 最好的最健康的减肥方法就是锻炼，这样既可以减肥， 又可以提高身体素质。适当控制饮食也是有...详细>>

你可能因为长时间坐着 导致了腿部脂肪的堆积 这种脂肪说实话 是比较皮实的 一般比较难减 你说你的体...详细>>

病情分析： 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,...详细>>

指导意见：你好 这位朋友 你的情况主要是下肢有赘肉的现象，多是平时长 期坐立导致的指导意见：所以你的...详细>>

病情分析：您好 很愿意为您解答 很多女孩子都有过这样的苦恼 要有信心 建议用饮食和运动的方...详细>>

问题分析：你好，根据你的描述，减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做...详细>>