病情分析: 你好,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主. 多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起...详细>>
病情分析:减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上...详细>>
健康指导:你好,建议现在正是长身体的时候,尽量不要减肥。可以利用业余时间跳绳、下蹲、仰卧起坐、慢跑等...详细>>
健康指导:减肥是一个持久的过程建议你下定决心坚持下去,在饮食上少吃一些高碳水化合物高脂肪等高能量的食...详细>>
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预...详细>>
问题分析:减肥要有良好的生活习惯:1、早餐吃好,中餐吃八分饱,晚餐吃少2、良好的睡眼习惯3、不要暴饮...详细>>
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预...详细>>
问题分析:你好,根据肥胖主要是缺乏运动,暴饮暴食引起的,治疗最好的办法就是运动减肥,控制饮食,还有就...详细>>
病情分析: 最健康的方法就是运动,饮食方面也要很注意,少吃高热量的食物。 减肥还是不要追求快速,一定...详细>>