问题分析:您好,根据您的情况提示属于正常的体重范围,肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量堆积在...详细>>
指导意见:你好,建议你进行健康减肥,就是通过控制饮食,减少热量的摄入,少吃含有脂肪的食物,多吃蔬菜水...详细>>
问题分析:减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。 尽可能做有氧运动如跑步.仰卧...详细>>
病情分析: 可以在适当运动的同时,加以适当的按摩,会有很好的疗效的 可以每天跳绳,一般每天1000下...详细>>
健康指导:瘦腿一般情况下就是要通过有氧运动来消耗腿部的脂肪,你每天坚持进行半个小时以上的慢跑运动或者...详细>>
病情分析: 你好这位朋友你的情况主要是下肢有赘肉的现象, 你好这位朋友你的情况主要是下肢有赘肉的现象...详细>>
病情分析: 你好,跑步是可以瘦腿的,但是需要坚持,注意结合节食建议吃饭多吃菜,减少吃米饭及面条;能站...详细>>
病情分析: 运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品...详细>>