健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议在日常的饮食中可多食用些具降脂作用食物如洋葱、海带、香...详细>>
问题分析:你好,减肥没有什么特效的方法的,减肥的秘诀就是贵在坚持,建议平时一定要坚持锻炼身体,要有恒...详细>>
中餐可以吃的丰富些,晚餐可以考虑少吃点或者不吃。经常性的运动,定期的吃点鸡肉、牛肉啦,补充营养。选...详细>>
指导意见:你好,早上要尽量吃饱吃好,早餐多吃点不要紧,中午吃好点不要吃多了,关键是晚上最好不要吃,实...详细>>
病情分析: 你好,跑步,跑步是最好方法.坚持每天拿40分钟中跑,然后在饮食反面多吃点素菜, 当然以后...详细>>
病情分析: 您好,建议不要吃减肥药,减肥药一般对肝肾功能都会有损害的,所以不建议服用的,再就是减肥药...详细>>