健康指导:减肥的方法都是大同小异的,一般情况下都要通过运动方式配合饮食控制来减肥,运动的话,应当以有...详细>>
指导意见:这是个很棘手的问题,关健靠毅力,管住你的嘴,迈开你的腿,找个同伴一起互相督促,定计划,当做...详细>>
健康指导:你好,最好的减肥方法就是有氧运动。每天坚持锻炼,或者是去晨跑,打羽毛球等运动都可以,还要在...详细>>
问题分析:成年女性的标准体重是身高减去110;保持良好的心情,养成良好睡眠方式不要大睡特睡;不要急于...详细>>
病情分析: 便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,...详细>>
病情分析: 教你一个我自己的独门秘方:吃香蕉沾蜂蜜. 这样吃可以有饱足感,而且能达到通便,清理肠胃...详细>>
病情分析: 不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热...详细>>
问题分析:你好。根据您的描述,最好通过合理饮食和适当的体育锻炼来减肥。 早晨起床后空腹喝杯用温开水冲...详细>>
问题分析:晚饭少吃点:吃点粗粮最好,据专家说粗粮可以帮助胃的蠕动促进消化 经期可以吃的水果包括苹果...详细>>