女生健康减肥_寻医问药网

肌肉型的女生怎么减肥？

女202015-02-03 12:50:36

健康饮食+合理运动控制饮食，减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最...详细>>

女122015-03-17 22:37:24

健康指导：您好，您的年龄处在生长发育期，首先要健康，饮食不要刻意控制，太高热量高脂肪食物不要吃就行，...详细>>

女162015-04-14 14:29:00

健康指导：建议最好不要通过减肥产品进行减肥，这样一旦停止服用容易造成反弹，建议您通过调整饮食结构进行...详细>>

女14岁2011-04-14 17:17:23

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预...详细>>

女132014-08-27 04:42:24

病情分析：你好，跑步，跑步是减胯和臀部的最好方法．坚持每天拿４０分钟中跑，然后在饮食反面多吃点素菜...详细>>

女82015-03-21 11:52:57

健康指导：你好，针对肚子的肉多你可以做仰卧起坐运动，控制饮食、增加运动量。如避免高油高脂高糖饮食，如...详细>>

女02015-02-14 21:34:11

问题分析：要想增高应该多吃蛋白质，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食。适量体育运动,在一定时期内可使...详细>>

女14岁2014-02-15 16:14:48

问题分析：减肥主要是控制饮食，增加运动量。要坚持并且要有目标，但短时间内不宜减体重过多。平时可以短...详细>>

女16岁2013-10-05 19:22:58

病情分析：您好，俯卧撑对上肢肌肉和腹部肌肉都有锻炼作用，能减少上肢脂肪、增强力量，应该不至于引起手臂...详细>>