问题分析:您好:减肥要以健康为基础,很多减肥药都可以引起内分泌失调,可能会影响月经,从而导致排卵期紊...详细>>
健康指导: 第一周: 星期一:走步的有氧练习及下肢的部位练习。 星期三:登山的有氧练习及上肢...详细>>
健康指导:你好,针对肚子的肉多你可以做仰卧起坐运动,控制饮食、增加运动量。如避免高油高脂高糖饮食,如...详细>>
指导意见:这是个很棘手的问题,关健靠毅力,管住你的嘴,迈开你的腿,找个同伴一起互相督促,定计划,当做...详细>>
病情分析: 减肥建议每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好...详细>>
健康指导:减肥的方法都是大同小异的,一般情况下都要通过运动方式配合饮食控制来减肥,运动的话,应当以有...详细>>
问题分析:你好,根据你的身高和体重测量健康指数正常,不需要减肥的,因为你现在在上高中,年龄不会超过2...详细>>
健康指导:您好,减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品,您可以采取健康合理的方式进行减肥。建议您采取...详细>>
问题分析:成年女性的标准体重是身高减去110;保持良好的心情,养成良好睡眠方式不要大睡特睡;不要急于...详细>>
健康指导:你好,最好的减肥方法就是有氧运动。每天坚持锻炼,或者是去晨跑,打羽毛球等运动都可以,还要在...详细>>