不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃...详细>>
指导意见:你好,这个可以下计算下体重指数,如果确定是肥胖了,那么可以考虑选择控制油腻高脂肪的食物,然...详细>>
病情分析: 每天在睡前用固定的节奏向上蹬100下,注意不要快一下慢一下,要保持适宜的速度,心无杂念,...详细>>
问题分析:您好,根据您的情况提示属于正常的体重范围,肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量堆积在...详细>>
您好,以立正的姿势站着,两手插在腰上。边数1、2,右脚边向前大跨一大步,此时,左脚的脚后跟抬起来也无...详细>>
指导意见:减肥不要急于求成,最好坚持不断的运动,效果很好的,多吃水果蔬菜,对身体健康也有很大的帮助,...详细>>
健康指导:不建议用减肥产品去减肥,从总体上看还没有一种减肥西药能证明其具有长期的安全性和有效性,有些...详细>>
问题分析:你这种情况一般需要通过节食和锻炼的方法来进行减肥这是对健康的减肥方法。 减少脂肪类食物的摄...详细>>