你好,建议用腹带,平时可以多吃些以下食物:玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以...详细>>
问题分析:你好,产后,你身体完全恢复后,通过有效运动可以促进身体脂肪的消去,但切记不能透过药物或类似...详细>>
问题分析:你好,腹部的脂肪是容易产生堆积的,多是和热量的摄入过多以及活动的不足有关系。 注意避免高热...详细>>
问题分析:你好,瘦身且不反弹最好的办法是,首先要控制好饮食,不可绝食,绝食的方法容易反弹。饭后10分...详细>>
问题分析:d的建议做平卧位做腹肌运动。 脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦...详细>>
指导意见:减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些...详细>>
健康指导:建议调整饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果和薯类的食物,每天...详细>>
健康指导:你好,减肚子你可以做仰卧起坐运动,饮食上是肯定需要控制的,同时还需要调整饮食结构,多吃富含...详细>>