问题分析:你好,减肚子上的肉很简单的:饮食+锻炼锻炼呢,以跳绳为主:至少每天跳绳2000次,分三组完...详细>>
您好, 这是肥胖的原因, 减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药...详细>>
指导意见:你好, 均衡饮食,适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重...详细>>
问题分析:第一个要控制饮食,避免因为饮食引起的大腿粗胖,当然很多的都是生理原因引起的,这是不可避免的...详细>>
问题分析:您好,就您描述的情况而言,您现在身体较胖,应该是受遗传因素的影响加上平日里缺乏运动,过量饮...详细>>
病情分析: 您好 不推荐药物减肥的,较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒...详细>>
指导意见:你好这种情况建议您可考虑为运动减肥。其实在运动项目的选择方面是不拘一格的,你可考虑练习长跑...详细>>
健康饮食+合理运动 控制饮食,减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,...详细>>