病情分析:合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早...详细>>
健康饮食+合理运动 控制饮食,减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,...详细>>
指导意见:你好, 均衡饮食,适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重...详细>>
健康指导:您好,关于减肥,给您在饮食和运动方面提供一些建议,不要吃高油脂高热量的食物,可以多吃新鲜的...详细>>
病情分析: 你好 减肥,必须吃得聪明,吃得巧。以下是一些必须牢记的原则,注意坚持,能够达到减肥目的。...详细>>
健康指导:你好,对于你这个情况,可能是由于饮食没有节制引起的肥胖,建议你三餐均衡,多吃些水果蔬菜,多...详细>>
病情分析: 您好,建议不要吃减肥药,减肥药一般对肝肾功能都会有损害的,所以不建议服用的,再就是减肥药...详细>>