怎样可以锻炼脊椎骨

问题分析：你好，你的情况一般经常石膏固定，可以出现关节囊粘连，出现活动不好的症状 建议你平时可以多锻...详细>>

指导意见：你好，是可以的，最好是平时注意休息，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,...详细>>

指导意见：功能锻炼是治疗胸腰椎压缩性骨折不可缺少的重要一环,患者通过积极正确的功能锻炼,可以促进椎体...详细>>

问题分析：你好，能每天锻炼身体是最好的，但锻炼的量要适当。 锻炼的时间也要适量，根据自己的身体状况锻...详细>>

问题分析：你好,你这种情况要注意椎管里有没有什么病变。 建议你作椎管核磁共振检查，少见的情况还要注意...详细>>

问题分析：您好，儿童，早上的空气含氧量比较低，二氧化碳含量偏高，旁晚的时候空气中富含的氧浓度是最高的...详细>>

你好，根据你说的情况，应该是由于黏连造成的疼痛无力等症状。建议：应该到医院进行检查治疗，可以使用甲钴...详细>>

问题分析：你好，如果想减肥锻炼肯定是有必要的，不过锻炼可以燃烧体内的脂肪， 当然也可以促进食欲，这时...详细>>

健康指导：您好 很高心为您解答 早晨锻炼建议您在锻炼之前喝一杯水或者牛奶，不要空腹锻炼，空腹锻炼...详细>>

问题分析：锻炼腹部肌肉最好的运动方式就是仰卧起坐，早晚锻炼比较好，饮食可以增加蛋白质，如牛肉、牛奶、...详细>>