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失眠怎么调整

老年人总失眠怎么办?

222015-09-06 07:14:02

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗...详细>>

长期严重失眠怎么办

602015-12-20 14:54:52

病情分析: 你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐...详细>>

老人长期失眠怎么办

51-652015-12-22 12:03:57

指导意见:你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休...详细>>

经常失眠,怎么调节?

292015-12-22 18:23:13

您好,失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。它有虚实之分。首先不要...详细>>

我每天都失眠怎么办?

222015-08-21 05:39:45

病情分析: 你好,这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关,属于神经衰弱的一种类型,与平时生活不规律,精神...详细>>

孕妇失眠怎么办啊?怎么调节啊

312015-01-26 16:50:38

你好,避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟...详细>>

严重性失眠怎么办

452015-01-24 07:13:57

病情分析: 你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。 在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神...详细>>

我老妈最近老是失眠怎么办啊?

51岁2011-11-23 14:23:08

病情分析:失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮...详细>>

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