建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗...详细>>
病情分析: 你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐...详细>>
指导意见:你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休...详细>>
病情分析: 你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。 在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神...详细>>
环境原因常见的有睡眠环境的突然改变。个体因素,不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。躯体原因,...详细>>
病情分析: 帮助睡眠的食物 牛奶:牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸;另一种是...详细>>
病情分析: 失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因 1、...详细>>
病情分析:失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮...详细>>