睡眠质量不好的原因，最近睡眠质量很不好，有什么办法吗？
女442011-10-27 13:00:22
您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原...详细>>
失眠每天晚上都睡不好？有什么好办法吗
男78岁2012-07-21 14:46:08
病情分析： 失眠是一种睡眠障碍的表现，失眠一般为睡眠时间少，睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表...详细>>
治疗失眠最好的办法有哪些?晚上老是失眠怎么办呢？采取什么方法治疗最好呢?
男342015-12-29 14:05:28
病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各...详细>>
老年人要改善睡眠，有什么好方法和药物?
女742015-12-28 14:52:35
问题分析：您好，老人睡眠障碍多见，主要与老年人机能退化，包括分泌帮助睡眠的褪黑素等减少有关，既然缺少...详细>>
请问一下孕妇失眠怎么办,有什么好的治疗方法吗
男252015-01-22 10:27:36
睡不着觉真是很难受的，会导致很多疾病上身。而且会造成记忆力减退，做什么事都没有精神。吃桂圆很有效的。...详细>>
最近晚上总是很难入睡，有什么办法可以解决失眠吗？最...
男302015-02-26 16:15:04
病情分析： 建议你睡前放松心情，少想一些不开心的事，可以听一些舒缓的音乐 如果实在睡不着，也不要焦虑...详细>>
有什么好的方法在不吃药的情况下治疗失眠
女45岁2015-01-07 15:58:36
病情分析： 一，心理治疗。减少不必要的预期性焦虑反应。 二，行为治疗。进行放松训练，加快入睡...详细>>
睡不着觉有什么好办法解决吗
男47岁2015-08-27 07:16:17
病情分析： 建议您平时多吃钙质丰富的食物：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤等，这些有助于安神和定惊.也...详细>>
经常失眠有什么好办法能改善吗？
女562015-10-15 08:11:37
指导意见：你好，经常失眠的话，首先要养成良好的睡眠起居习惯，保持心情蔬菜，避免紧张焦虑，药物上可以用...详细>>
