寻医问药网 · 有问必答

常见疾病 > 精神科 > 焦虑症怎么自我调节

焦虑症怎么自我调节

焦虑症如何自我调节

41-502015-12-31 11:11:30

病情分析: 焦虑症是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现,常常伴有头晕,胸闷,心悸,呼吸困...详细>>

焦虑症应该怎么自我调节

15岁2016-06-26 07:43:58

你好,如果确定是焦虑症,可以多找朋友倾诉,给自己良好的心理暗示,多见见阳光,必要的话可以药物治疗,比...详细>>

焦虑症自己可以调节吗?

20岁2015-01-02 12:49:15

心理分析:你好,根据您的描述,你的焦虑症主要是坐车焦虑,且伴随有冲动的想法的表现。其诱因可能是之前的...详细>>

焦虑症和抑郁症能通过自我调节治愈吗?应该怎么做才可...

162015-12-25 13:54:21

病情分析: 抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自...详细>>

焦虑症应该做怎么样的心里调整?

---2015-12-31 07:43:51

病情分析:什么是焦虑症,怎样治疗? 一、什么是焦虑症 我们每个人都知道什么是焦虑:在...详细>>

患间歇性焦虑症者,该怎样自我调节

17岁2015-01-02 11:07:00

指导意见:你好,焦虑症最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍...详细>>

轻度焦虑恐惧症怎么样才能自我调

29岁2015-08-16 19:16:20

心理分析:你好!如果是轻微的焦虑恐惧症状,可以自我调整。可以采取顺其自然的方法缓解焦虑恐惧症状。学会...详细>>

感觉我有轻微的焦虑症,有没有好的自我调节的方法?

202014-09-06 09:35:32

指导意见:焦虑症是一种心里疾病,一方面要靠自己调整,尽量克服自己多和家人朋友沟通交流,多参加一些户外...详细>>

关注此问题的人还看了 换一批
头晕干咳是怎么回事 头痛头晕怎么治 头晕发热是怎么回事 头痛头晕有打呼噜长斯 头晕的原因
头痛头晕是怎么回事 头有点胀痛是怎么回事 头痛头晕是什么原因 头一直晕是怎么回事 头痛头昏怎么回事
头痛涨涨的 头痛是怎么了 头痛怎么办快速缓解 头晕无力想睡觉 头痛是怎么回事
头痛怎么办 头晕是怎么回事 头痛神经痛是什么原因 头痛咋个办 头晕目眩是怎么回事
头痛全身无力是什么症状 头晕焦虑症 头痛原因是什么 头痛疗 头痛会是哪些疾病?
头疼的原因 头痛恶心想吐是怎么回事 头疼 头痛恶心是怎么回事 头昏眼花是怎么回事