病情分析: 帮助睡眠的食物 牛奶:牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸;另一种是对生...详细>>
睡前用热水泡脚 20 分钟,水温可略高一些,自身感觉到“烫”为妥,泡脚可以使血管扩张,血流加速,增强...详细>>
病情分析: 您好!失眠患者中的大多数是由心理因素所引起。心理因素虽然是导致失眠的重要原因,但只要患者...详细>>
病情分析:睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍...详细>>
指导意见:这可能是植物神经功能紊乱造成的,也可能是内分泌失调或者肾虚引起的,可以使用安神补脑液或者七...详细>>