病情分析: 帮助睡眠的食物 牛奶:牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸;另一种是对生...详细>>
病情分析: 人为什么会失眠呢?当下社会中,造成失眠的第一条原因就是心肾不交,如果人的心火上炎,肾水下...详细>>
指导意见:就近到三甲医院进行检查治疗,这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经。睡前可以把手叠放...详细>>
睡前用热水泡脚 20 分钟,水温可略高一些,自身感觉到“烫”为妥,泡脚可以使血管扩张,血流加速,增强...详细>>
病情分析:您好,晚上睡不着,给人体带来的伤害是很大的,因为人体各个系统都需要晚上进行休息调节,如果无...详细>>