怎样不失眠

您好，如果排除了由疾病引起睡眠不好，那你只要平时多注意保养，白天尽量不睡觉，如果实在熬不住，在中午的...详细>>

病情分析：失眠与很多因素有关，也就是说生活工作中的许多事件和因素长期影响人的情绪和生活质量均有可能导...详细>>

问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以...详细>>

病情分析： 你好 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐, 咖啡,巧克力,酒,茶,...详细>>

病情分析： 祖国医学认为心为君主之官，胆为中正之腑，二者共同维持人体情绪稳定。在我国最早的医学...详细>>

病情分析： 你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平...详细>>

病情分析： 你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;...详细>>

病情分析： 帮助睡眠的食物 　　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生...详细>>

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入...详细>>