问题分析:要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸“的食物 持续1-2小时适量体育运动,在一定...详细>>
健康指导:只有身体每天摄入的能量大于消耗的能量才会发胖,如果你每天晚上十,额外的多喝牛奶的话,是有长...详细>>
问题分析:牛奶富含蛋白质,且呈均匀的分散系状态,因此,喝牛奶具有较好的胃粘膜保护作用,对于患有慢性胃...详细>>
你好,根据你的情况,睡前喝牛奶会有助于睡眠。但最好不要吃东西,以免出现胃疼,下次注意一些。希望能帮到...详细>>
问题分析:可以选择低脂牛奶,不过最好睡前不要喝太多牛奶,不容易消化,尤其对于脾胃不好的 可以选择一些...详细>>
指导意见:牛奶富有高蛋白、高营养,对钙质也有一定的含量。所以饮用牛奶,一方面可以调整睡眠、另一方面可...详细>>
问题分析:可以的,晚上喝奶更有利。科学研究发现,人体中的钙代谢会有一个特殊的规律:晚间尤其是午夜之际...详细>>