问题分析:您好,一般女生要长高的话最关键的不是做什么运动,应该是保持充足睡眠,因为睡的比较沉的时候,...详细>>
问题分析:有助于长高的运动如游泳、跳舞、打篮球、体操、羽毛球、跳绳等,都在一定程度上促进人体增高,但...详细>>
问题分析:您好,女生可以多做些跳高类的运动,如果可以的话,也可以去打篮球,这个是最能刺激骨骼发育的运...详细>>
问题分析:想长高的话饮食上一定要有营养.必须防止偏食.及时补充微量元素,保证休息时间和质量.多参加体...详细>>
指导意见:您好,您还没有过青春期,长高应该也是可能的,食物上当然要注意可以吃富含蛋白质和钙的食物,另...详细>>
健康指导:您好 :一般女生不适合做过激烈的运动, 可以建议瑜伽健美操, 深蹲起运动, 也可以适当的打...详细>>
指导意见:身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快...详细>>
指导意见:要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食...详细>>
问题分析:大部分的体育运动都有助于身体发育,一般跳跃的运动效果更好一些。 如打篮球,跳高跳远,跳绳的...详细>>