问题分析:像您这种情况!不易大幅度的运动!可以适当运动!宫外孕术后需要您注意休息! 建议您注意休息!...详细>>
主要是进行躯干和四肢大肌肉群的运动,重点是腹肌锻炼。其锻炼方法常用有下列几种。⒈屈伸下肢运动 准备姿...详细>>
问题分析:减肥的话最好不要使用药物,会引起内分泌失调等副作用,还会反弹,建议您现在可以多做呼啦圈运动...详细>>
从中医养生学的角度讲,不论是做体操还是其他锻炼,最好都在早上进行,晚上或夜间属于万物归巢休息的时间...详细>>
健康指导:减肥不能操之过急,只能循序渐进,建议通过饮食和运动结合来减肥。 在补充营养的同时,要注意饮...详细>>
问题分析:你好,从描述来看,你正处于身体发育期间,所以是可以加强营养的,多吃一些糖类,脂类,蛋白质类...详细>>
指导意见:你好!你的情况考虑是可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。加强营养...详细>>
问题分析:你好,根据你的情况,你如果想要减肥并且增高的话,建议你平时注意适当多做一些弹跳类运动,每天...详细>>