怎样锻炼有助于增高

问题分析：你好,有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习; 体育锻炼尽可能多...详细>>

指导意见：身高主要由遗传因素和后天因素决定.后天因素中主要与营养和锻炼有关.尤其是青春期生长发育很快...详细>>

问题分析：你好，很高兴回答你的提问。如果在未成年之前经常锻炼是有利于增高的，但是如果人体的骨骼已经愈...详细>>

指导意见：你好，篮球是全身的运动，且运动量也较大，如喜欢这个运动，可以每天或每周进行几次运动，有助于...详细>>

病情分析：一般来说，平时保持饮食均衡，多吃点鱼虾，牛奶等食品有助于长高，还需要注意保持足够的睡眠，并...详细>>

病情分析：现在身高不太理想，如果是有生长缓慢，认为是与生长激素分泌过少有很大关系的，所以认为是单纯的...详细>>

问题分析：您好，身体长高主要是通过增加骨的长度来实现的，但是经常锻炼身体可以增强关节肌肉的强度，适当...详细>>

指导意见：你好，运动及饮食都 有助于身体的生长和发育。散打是个较好的运动，有较强伸缩及伸展动作，有利...详细>>

问题分析：纯麦片的热卡含量是很低的，因有纤维素含量高食用后有很好的饱胀感，且利于通便。 纯麦片营养成...详细>>

问题分析：你好，作用不大，要想增高，需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量。 每天...详细>>