问题分析:你好!都可以,但也有个体差异,因人而异的.关键是科学的方法,就是运动量不能太大,时间持续要...详细>>
健康指导:根据提供的信息来看,你的青春期可能已经过去,身体将不再生长发育。也可以结合骨骺线闭合的情况...详细>>
问题分析:你好,根据你的描述, 这个情况还是可以锻炼身体,选择瑜伽可以。 建议:对于这种情况,练习瑜...详细>>
病例分析:喝什么类型的茶有助于我的糖尿病,糖尿病也不一样,有人肾虚、有人脾虚。 找个能看到的中医看看...详细>>
问题分析:您好,瑜伽是目前最流行的一种有氧锻炼方式的,不仅可以在一定程度上提高心肺功能,对于身体的柔...详细>>
病情分析: 你好,练瑜珈可以在进餐以外的所有时间;最好在饭后的三四小时为宜。 清晨或者傍晚是不错的选...详细>>
指导意见:瑜伽对睡眠又不太大的帮助,在睡前喝少量牛奶泡一下脚对睡眠很有帮助...详细>>
指导意见:还是会有帮助的,您还要注 意饮食和生活习惯增强体质的。...详细>>
你好,瑜伽的好处是舒缓压力与焦虑,平和心境调整自律神经:使由自律神经所支配的内脏、血管、荷尔蒙的异常...详细>>