腰酸，屁股疼，右脚脚踝和脚面疼

问题分析：您好，很高兴回答你说的问题，像你说的腰酸，屁股疼，右脚脚踝和脚面疼痛，拍片说是三节腰椎突出这一情况，可能是久坐久站、太过劳累引起，也可能是腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症等引起，从中医方面看，可能是气血不足、肝郁气滞血瘀、风寒湿入侵、湿热阻滞等引起，单凭症状不能确诊，建议到医院进行相关检查，如血常规、腰椎核磁共振等，弄清病因再行针对性治疗
您好，根据你说的情况，别太焦虑，调节情绪，保持心态平和，多户外活动，勿久坐久站，促进新陈代谢，卧硬板床休息，佩戴腰围，维持腰椎稳定性，可服中药调节心肝气血，针刺艾灸环跳、委中、夹脊穴等穴位舒筋活络，中频、红外线照射等可缓解症状

问题分析：对于腰椎间盘突出症的治疗主要由1非手术治疗，适用于初次发病且病程较短的，休息后症状可以自行缓解的，有全身疾病或局部皮肤病不能手术的，不同意手术的，方法有严格卧床三周，带腰围逐渐下床活动，牵引等理疗，止疼药物。2手术治疗，适用于腰腿痛严重，反复发作，非手术治疗半年以上无效，逐渐加重影响正常生活和学习。中央型突出伴马尾神经综合征及括约肌功能障碍，有明显神经受累的，具体方案要结合具体情况综合分析。建议到医院咨询治疗。

问题分析：这种情况考虑局部坐骨神经痛的可能性比较大，一般表现为肢体的放射性疼痛 ，严重者肢体无力等。
建议您平时注意休息，避免久坐久站，劳累或者长时间弯腰活动，局部热敷，配合营养神经类药物有利于缓解 最好去医院具体检查结果，做一下腰椎CT，就可以明确诊断了。

问题分析：从你的症状分析，应该是腰椎间盘突出，坐骨神经痛，建议可以先做腰椎牵引，口服筋骨痛消丸