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总是觉得和同学无话可说,怎么办?在陌生人面前总是觉得自己表现

性别:女

年龄:25

患者信息:女 21岁 河南 病情描述(发病时间、主要症状等): 总是感到恐惧,总觉得自己办事能力很差,感到别人瞧不起自己。害怕面对面与人交流,在公共场合觉得手足无措。和熟悉的人交流也总觉得无话可说。 想得到怎样的帮助: 我该怎么做?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
许军杰 外科
二级甲等 河间市医院

问题分析:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

李克勤 妇产科
一级乙等 河间市北石槽乡任村第二卫生室

问题分析:
人生的一大误区--自我否定.你不能相信自己,时时感到自卑,因而极大地影响了自己生活和事业的成功,所以人首当其冲的是爱自己,努力珍爱自己!人的自我价值--这个无时不在的伴侣,人的幸福和自制力的顾问--绝不应与你的自我估价联系起来.你是一个人,你是存在的,把握住这两点就足够了.你的价值是由你自己决定的,不需要向任何人作出解释,你的价值和你的行为和感觉没有任何关系.
自卑的人头脑里对于自我价值和对自己的行为能力的自我估价总是混淆,找出自己自我估计中经常存在我否定倾向的病因,根除它.努力培养自爱的积极意识,任何时候任何情况下,绝不动摇对自己价值的肯定.逐渐培养自己成为一个坚定自信的,成熟的人

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