睡不好..

问题分析：
心理指导：你好，负性情绪太多，反而影响到自己的生活，建议你遇事不妨多去考虑好的一面，转移注意力，同时对自己充满自信，乐观点。你这些做事不果断，坏的想法，睡眠障碍，都是你焦虑的表现，如何缓解焦虑，建议你对自己放松点，多出去和朋友们放松心情，散散步，舒缓自己的情绪。如果我的解答对你有所帮助，请点评。

问题分析：你好，根据你的描述分析，睡眠不足容易导致老年痴呆症及神经衰弱，植物神经紊乱等问题。同时记忆力及应激能力大大减弱，所以容易出现情绪焦虑，做事优柔寡断。没有很好地状态面对事情。所以建议你一定积极就诊查明失眠原因，解除失眠症状。缓解上诉表现。同时会大大减少心脑血管疾病的发生率。祝你健康。

问题分析：你好根据你叙述的症状有可能是神经衰弱引起的，建议你服用一些调节神经的药物。或者找中医开一点中药调理一下。

问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于脑神经紊乱导致的失眠、心烦意乱等症状。
这种情况可以服用脑心舒口服液来治疗，平时注意休息，不要熬夜，保持情绪乐观，切忌生气、恼怒，加强饮食营养，饮食上吃些清淡易消化的食物，多吃些新鲜水果蔬菜，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，多晒太阳，适当的加强锻炼增强体质，必要时到医院就诊。祝身体健康。

问题分析：你说的症状像是失眠症，要养成良好的睡眠习惯，尽量不饮酒，午后和晚间不要饮茶或含咖啡因的饮料，可用佐匹克隆等药治疗。

问题分析：这种情况是精神紧张，思虑过多压力过大引起来的，睡眠不好，可以调理心情，平时要改变自己对事情的看法，所有的事情尽量的往好处想，任何事情都有好的一面也有坏的一面，可以看到好的一面，这样就不会胡思乱想，可以保证心情舒畅，可以口服安神补脑液，枣仁安神胶囊治疗，多休息，保持心情舒畅，才能彻底恢复正常