右胳膊提重物可能抻着了，又受疯了，拔罐...

脖子抻着了，需要通过以下方法来治疗。如果患者脖子抻着了，可以通过冷敷15~20分钟，即可缓解症状，48小时后通过热敷，按摩，理疗，针灸的方法来促进血液循环，使肌肉放松，缓解疼痛的症状，还可以进行适当的颈部运动，以便病情恢复。建议患者在日常生活中避免使用过高过软的枕头，多食用富含维生素的蔬菜和水果。

提完重物手抖这是很常见的情况，如果患者以前或者这段时间很少用力，但现在身体承受了很大的负荷，身体会不舒服，或者身体比较弱，或者缺少钙盐，所以需要多补充钙质和营养，多运动，可以适当的晒太阳，或者购买一些补钙的食物，或者服用一些钙片，这样才能让自己的手不舒服，但是如果出现了轻微的抖动，最好是去医院检查一下，看看有没有什么震颤性疾病。

一般情况下，提重物后手抖，主要是因为患者长时间没有进行力量训练而突然举起了一个重物，或者是因为患者长期营养不良造成的神经功能缺陷，亦或者是因为长时间的睡眠不足，此外，也可能是因为长时间的过度疲劳或者是熬夜而造成的。在日常生活中要注意多注意多做运动，提高体质，促进肌肉的机能。在日常生活中要注意多吃有营养的食品和维生素。

提重物后腰疼可能是肌肉拉伤、腰部疾病等原因引起的。在很多情况下，抬起东西后会感到后腰部有一些疼的症状，主要因为背负重导致的肌肉拉伤，进而引起的腰肌酸痛。腰疼也可能是腰椎的问题，比如腰肌劳损、腰间盘突出等，当负重时会出现更严重的症状，从而导致疼痛。如果是这种症状，需要马上进行静养，在急性期不宜进行推拿，24个小时以后可以进行热敷和推拿，可以减少运动，避免负重，一星期后就会痊愈。

在提起重物时，存在因肩部被牵拉，挤压，很可能会引起肩膀疼痛，这其中的原因是多方面的，有可能为急性肌肉或肌腱损伤。由于提重物可能重量太大了，造成的肌腱发生细微撕裂，需要积极对症治疗。提重物时肩膀疼痛是一种比较普遍的表现，以急性损伤、急性劳损为主。一旦出了问题，只要休息一下就好了，与外用或口服某些非甾体类止痛药合用，通常情况下，缓解速度较快。如反复痛，无药可救，并可有抬臂乏力的现象，应进一步磁供重新检查，诊断清楚，看还有没有别的比较严重的情况，需手术治疗问题。

在提重物的时候腰闪了，首先要做腰椎正侧位的X线片检查，看看有没有腰椎小关节脱位和横突骨折。其次腰椎小关节脱位时，应立即进行手法复位，恢复小关节的对位。最后，如果有横突骨折，可以同时治疗软组织损伤，进行腰椎制动。治疗期间患者，需要卧床休息，避免负重，可以多吃含蛋白质和钙质高的食物，对病症恢复有一定的帮助。

通常情况下，提重物出现腰部突然疼痛，建议患者根据实际情况选择合适的方法来治疗：1、有可能是体重过程当中突然用力，导致腰部出现剧烈的疼痛。患者可以进行手法复位，一般进行腰部旋转复位之后，缓解症状。2、有可能是提重物过程当中，由于用力过大导致肌肉组织出现拉伤，患者在医生的指导下服用营养神经，改善微循环的药物等治疗。患者在治疗期间应该以清淡饮食为主，避免食用生冷、辛辣的食物，比如冰淇淋、辣椒等，以免影响治疗效果。

可以在膝盖的部位进行拔罐的，用较小的火罐在该处进行拔罐，具有一定的去寒湿的效果，如果受凉膝盖疼痛厉害，还是用温针灸的方法，这样的效果会更明显，因为通过针灸能够将寒气进行更好的排除。

通常情况下，腰抻着了疼，患者可以通过使用药物、热敷等方式进行治疗。具体情况分析如下：1.使用药物：腰抻着了疼的患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。2.热敷：热敷可以促进血液循环，进而可以缓解腰疼、腰部不适，腰抻着了疼的患者可以在中医医师的指导下通过热敷来缓解腰部不适。

通常来说，腰抻着了可以进行物理治疗、药物治疗等。如果是因为姿势不对导致的，或者是超出了平时的活动幅度，导致了腰抻着了，这种情况下应该马上躺下，然后每天都要进行微波物理治疗，或者是超短波或者是远红外热疗法。必要时可以服用一些具有通经活络、消肿止疼的药物。如果出现剧烈的疼痛，可以使用抗炎性镇痛的药，比如洛索洛芬钠、塞来昔布。