头发不好爱发叉.剪了也不管用，是不是要去

问题分析：健康指导：你好，根据你所描述的情况，头发发质不好一般是有气血不足导致的，建议平时多吃些有助于调补气血的食物如：红枣，枸杞，桂圆，淮山，燕麦，糙米，黑芝麻，核桃等。合理膳食，多吃新鲜的蔬菜水果，保证休息时间和睡眠质量，多运动。

问题分析：健康指导：您好，您这种情况可能是由于缺乏营养所引起的头发分叉，严重的会引起秃头，建议您多喝点鸡汤，多吃水果蔬菜等'会有所好转

问题分析：健康指导：你好，建议平时可以做做头发方面的护理，也可以用些护发素，应该会好些，头发干枯还是油跟发质也是有很大关系的，此外饮食方面建议你均衡饮食，适当的吃些瘦肉、蛋类以及新鲜的蔬菜水果等食物，对自己都是有好处的。

问题分析：健康指导：你好，平时饮食上可以多吃含有蛋白质的食物，保证营养素均衡摄入，多吃一些黑豆，芝麻类食物，补充锌元素，平时可以用护发素或者发膜，护发精油也是有帮助的。

问题分析：健康指导：你好！头发稀少，干枯分叉中医认为是气血虚不能很好的滋养头发所致，建议平时多吃一些山药、大枣、枸杞、桂圆、莲子、黑豆、黑芝麻、花生、生姜红糖水等。